به نام قدرت مطلق الله
خلاصه عملکرد لژیون هشتم همسفران شهرکرد در روز دوشنبه مورخه ۱۴۰۰/۱۲/۰۲ با دستور جلسه سی‌دی نیکوتین
خلاصه صحبت‌های همسفران
همسفر مهری:
 سیگار‌های خارجی فرق اولشان با سیگار ایرانی این است که به محض روشن کردن سیگار ایرانی بوی توتون فضا را می‌گیرد اما سیگار های خارجی حاوی اسانس می‌باشند که بسیار مضر است. مطلب دیگر کاغذ سیگار خارجی حاوی گوگرد و باروت است که باعث می‌شود سیگار خود به خود بسوزد اما سیگار ایرانی باید  حتما به آن پوک بزنی تا روشن شود و روشن بماند. اینک می‌گویند سیگار خارجی را داخل ویسکی می‌خوابانند اینگونه نیست بلکه آن را داخل تفاله انگور می خوابانند که خود انگور بسیار مفید است اما پوست آن قابل هضم نیست و ضرر دارد. انسان دارای دو سیستم ارادی مثل عضلات دست و پا و غیر ارادی دارد که سیستم غیر ارادی دو بخش سمپاتیک و پارا سمپاتیک دارد. سیستم سمپاتیک تحریک کننده است و ضربان قلب و تعداد تنفس را بالا می‌برد این سیستم باعث می‌شود که عروق تنگ شوند زیرا عضلات آنها از نوع صاف هستند و تحت تاثیر سیستم غیر ارادی ما هستند. پارا سمپاتیک برعکس است. که بدن به هر دوی این سیستم نیاز دارد.

همسفر الهه:
هرچه برای آدم پیش بیایید یک حکمتی دارد و یک نشانه است. هر اتفاقی یک نشانه هست مثلا اگر آقای مهندس مریض نمی‌شدند به فکر درمان سیگار نمی‌افتادند و دیگران نمی توانستند بهرمند شوند. سیگار باعث لخته شدن خون و سکته می‌شود و نه تنها به خودشان به اطرافیانشان نیز آسیب می‌رسانند. ترک سیگار بسیار سخت است و فرد ممکن است چندبار برگشت بخورد اما غیر ممکن نیست. بهتر است به روش DST و با آدامس نیکوتین باشد.

همسفر الهام:
سیگار یعنی بدترین شکل مصرف یک محلولی به نام توتون و دریافت ماده‌ای به نام نیکوتین. ما می‌بینیم که برخی افراد به سیگار وابسته‌اند اما برخی دیگر به هیچ عنوان سیگار نمی‌کشند اما برخی دیگر تفریحی و به قول دو شاخ محبتشان باز است و سیگار می‌کشند آنها سیگار نمی‌خرند بلکه با دیگران فقط همراهی میکنند.  به قول آقای دکتر می‌گفتند سیگار می‌کشیدم چون به من انرژی می‌دهد که شخصا برای فراموشی شروع به این کار کردم اما الان ۶ماه هست که در حال سفر نیکوتین هستم.

همسفر مرضیه:
 مسافر حاج رسولی در رابطه با سیگار و تخریب‌هایش صحبت فرمودند:� حدود ۴۷۰۰ماده مخدر دارد که نیکوتین که بهترینش است را می‌شناسیم و این ماده چندان مضر نیست اما موادی مانند قطران ، سرب ، تار ، گوگرد ، باروت   و.... بسیار مضرند. مواد مخدری مثل اندروفین و... درون ما هستند ماده NAD یا نیکوتین آمید ماده مخدر دیگریست که به شکل طبیعی درون ما ترشح می‌شود وقتی ما سیگار مصرف کنیم آن ماده ترشحش کم می‌شود و جایگزین آن می‌گردد. ما هر ده پوکی که به سیگار بزنیم نصف ریه‌ ما درگیر می‌شود. ضرر دیگر آن پوکی استخوان است به ویژه برای خانم ها.

همسفر پروین:
سیگار هم مانند مصرف مواد چند وجهی است که یک جنبه‌اش ژنتیکی است و یک جنبه روانشناختی دارد و یک جنبه جسمی.نوروترانسمیتر ها اینگونه‌اند که سلول ها برای تولید انرژی به اکسیژن نیاز دارند و در این سلول جایگاهی هست به نام نیروگاه که کارش تولید انرژی است. نیروگاه برای تولید انرژی به نیکوتین نیاز دارد. سیگار ۴۷۰۰ماده مخدر دارد که از همشون مفید‌تر همان نیکوتین و از همه بدتر همان قطران است. سیگار انواع سرطان را به همراه دارد و بسیاری دیگر بیماری‌ها می‌شود.

همسفر کبری:
اگر ریه را مثل یک مثلث در نظر بگیریم و ریه را می‌شود به سه قسمت تقسیم کرد قسمت پایینی وقتی که ما در حالت عادی تنفس می‌کنیم و آنجا تبادل اکسیژن و کربن دی اکسید رخ میده ولی وقتی ما سیگار مصرف بکنیم به علت اینکه مواد اون سیگار چگالی بیشتری دارند و سنگین هستند نسبت به هوا  می‌روند و  کف قسمت پایین ریه و قسمت پایین ریه ته‌نشین می‌شوند و مقصد که ما نفس کشیدنم برات سخت می‌شود. وقتی این اتفاق می‌افتد و آنگاه اکسیژن به درستی به سلولها قلب و مغز ما نمی رسد پس ضربان قلب شروع به افزایش می‌کند و دستگاه پاراسمپاتیک این کار را انجام می‌دهد وقتی ضربان قلب افزایش می یابد تنفس ما نیز شدیدتر می شود و در آنجا قسمت دوم ریه شروع به فعالیت می‌کند این قسمت معمولاً فعالیت چندانی ندارد اما در این حالت فعالیتش شدید می شود و اینکه شروع می‌کند به اینکه تبادل اکسیژن انجام بدهد و در فعالیت خیلی شدید قسمت سوم کار می‌کند خیلی کم که بعد از اونم دیگه نمی‌توانیم و توانایی انجام فعالیت نداریم و شروع می‌کند به پایین آمدن ضربان قلب توسط دستگاه پاراسمپاتیک اینجاست که بدن دچار اختلال می شود  زیرا موقع سیگار کشیدن قسمت سوم ریه شروع به فعالیت می کند.
همسفر سارا:
 برای مصرف هر چیزی غیر از نیازهای اولیه بدنمان به طور کلی مکمل هایی که میخواهیم مصرف بکنیم باید ببینیم که  آیا بدن ما به مصرف  این مواد نیازی دارد یا خیر؟ به طور مثال سرخپوستان به طور ژنتیکی و ذاتی دارای کمبود نیکوتین می‌باشند برای همین آنها مصرف توتون را دارند اما اگر ما می‌خواهیم نیکوتین بدنمان را برطرف کنیم باید اول ببینیم به آن نیاز داریم یا خیر اگر نیاز داشتیم سپس به صورت درست و زیر نظر پزشکان با مصرف سیگار و خودسرانه این کار را انجام بدهیم.

همسفر مهوش:
 مونوکسید کربن باعث می شود که در دیه تبادل اکسیژن و کربن دی اکسید به خوبی صورت نگیرد از اعضای بدن دچار شوک می‌شوند و نمی‌توانند به خوبی اکسیژن دریافت کنند در نتیجه بدن شروع به ساختن و گلبولهای قرمز بیشتری می کند تا بتواند اکسیژن بیشتری را حمل کند در نتیجه غلظت خون بالا می‌رود و این گونه است سیگار باعث بالا رفتن غلظت خون می‌شود زیرا سیگار حاوی مقدار زیادی مونوکسید کربن است.

همسفر پرتو:
آقای مهندس می فرمایند تنها افراد مصرف مواد مخدر را می‌پذیریم و مصرف کنندگان قرص را به تنهایی قبول نمی‌کنیم زیرا اولا جنسشان با سایر مسافران فرق می‌کند و حالشان بین ۵۰ تا ۱۰۰ در صد خراب‌تر است. دوما ترک دادن آنها بسیار سخت است. سوما تعادل ندارند و ممکن است به خودشان آسیب برسانند که برای ما مسئولیت دارد. حتی نمی توان به آنها گفت معتاد زیرا می‌گویند که دکتر برای ما تجویز کرده. سیستم ها مجموع اضداد هستند و باعث ایجاد تعادل می‌شوند. مانند دستگاه سمپاتیک و پارا سمپاتیک.

همسفر زهرا:
ما نباید خودسرانه کمبود بدنمان را جبران کنیم حتی اگر نیکوتین باشد. من خودم مصرف می‌کردم اما به روش سقوط آزاد آن را کنار گذاشتم و الان دوسال هست که از این مساله رها هستم.

در ادامه کمک راهنما خانم آرزو گفتند:
همه چیز ها برای من یک نشانه است هر مشکلی و هر اتفاقی برای اینکه من بدانم اشکالی وجود دارد و برای حل آن تلاش کنم به فکر آن آغاز و پایان وادی ۱۳ باشم که کسانیکه مصرف کننده سیگار هستند تعداد مرگ و میرشان ۱۷برابر سوانح دیگر مثل رانندگی و تصادفات است. ۴۷۰۰ماده مخدر است که خطرناک‌ترینش قطران و تار است که در سیگار‌های خارجی باروت و سولفور هم دارد. در بدنمان نیکوتین آمید ترشح می‌شود که اگر به واسطه مصرف سیگار و قلیون آن سیستم را به خواب ببریم باید برای بیدار کردن آن سفر کنیم که به روش DST و مصرف آدامس نیکوتین می‌باشد.

همسفر پروین در مورد سی دی هفته که مهندسی بود گفت:
مهندسی از کلمه هندسه گرفته شده و هندسه یعنی چیزی که قابل اندازه‌گیری باشد. هرچیزی که قابل اندازه‌گیری باشد از زیر شاخه ها مهندسی است چه ژنتیک باشد چه ساختمان سازی. برای کل بشریت در مورد اعتیاد بسیار چالش برانگیز است زیرا شخصه همیشه وسوسه می‌شود و هر درمانی بوده شخص ترک کرده و حال خوشی نداشته حتی بعد از ترک. اعتیاد یک علم است که جیره خوار بقیه علم هاست مثلا روانشناس یا عطاری که درمان اعتیاد می‌کنند. برخی می‌گویند اعتیاد یک بیماری اخلاقی است، یا بیماری رفتاری است، یا یک بیماری فیزیولوژی می‌باشد که حتی دید خوبی نسبت به مصرف کننده‌ها ندارند. یک ساختمان برای بنا شدن باید پایه محکمی داشته باشد در کنگره هم پایه آن درست بنا شده و رشد کرده مثلا شخصی که وارد کنگره می‌شود فرد معتاد را برای او توصیف می‌کنند ما در کنگره زمان خاصی برای درمان تعیین می‌شود و تغییر نمی‌کند در صورتی که بقیه جاها اینگونه نیست و زمان خاصی ندارند. در سایر مکان ها آنقدر دارو به شخص می‌دهند تا سر خوش شود درصورتی که هرچیزی باید حساب و کتاب  باشد. برخی افراد گفتند مواد مخدر مسمومیت مزمن است که در آن حالت مواد باید سم باشد تا فرد مسموم محسوب شود. بعدا گفتند که مشرف زیاد آن باعث مسمومیت می‌شود که بازم هم مصرف زیاد هرچیزی باعث مسمومیت می‌شود. بعدا گفتند که اعتیاد نوعی وابستگی است که آقای مهندس گفتند خیر نوعی جایگزین مزمن است یعنی مخدر‌های بیرونی جایگزین مخدر‌های درونی می‌شوند. مواد انکفالین که سیستم ضد درد بدن را کنترل می‌کند مشابه مواد تریاک است. پس درباره اعتیاد سه مساله مطرح می‌شود اشباع، سازگاری، تغذیه. اشباع یعنی شخص بیش از حد مجاز مواد مصرف می‌کند که شخص اشباع می‌شود و سپس به اوردوز می‌رسد. سازگاری یعنی بدن شخص با مواد سازگار می‌شود یعنی مصرف کننده تریاک دودی  نمی‌تواند تریاک را خوراکی مصرف کند چون معده و جذب کننده های داخلی برایشان ناشناخته است. ما در کنگره بیشتر از ۱۶.۵ به شخص OT نمی‌دهیم زیرا یک فرد بزرگ سال با ۱.۵گرم تریاک ممکن است بمیرد و با حالش بد شود. ما بعد از یک پله تثبیت برای اشخاص درمان را به شیوه کاهش شروع می‌کنیم. این سازگاری در اجتماع هم وجود دارد. لژیون تغذیه سالم ما سه وعده ناهار و شام و صبحانه را گذاشتیم باید تغذیه درست باشد زیرا بدن برای بازسازی خودش به مواد مغذی نیاز دارد برای همین سالاد را قبل از غذا (نیم ساعت) مصرف کنید تا بدن سالمی داشته باشید.

نویسنده: همسفر سارا
ویراستار و ارسال مطالب: همسفر کبری(یاسین)